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パグぞう
負け犬エンジニア
大企業で10年社畜人生を彷徨う|激務で精神崩壊して3ヶ月休職した負け犬|ブログをガチって月間1万PVを達成|10社以上の転職サイトに登録|月間収益5桁達成し大企業を退職|好きなことで生きる人生を追求

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仕事が泣くほど辛いあなたが逃げ出して良い理由3選【会社から逃げ出す秘密の方法を公開】

  • 明日が来るのが怖い
  • 今すぐ会社から逃げ出したい
  • お願いだから誰か助けて

仕事が泣くほど辛くて悩んでいる人は多いはずです。

僕も絶望を味わったことがあります。だからあなたの苦悩が痛いほど分かります。

  • 明日突然上司がいなくならないかな
  • 業績悪化して自主退職者募らないかな
  • 会社に隕石が降ってこないかな

こんな起こるはずもない奇跡を本気で願いながら、その日その日を必死に生きているのですよね。

実は、絶望の淵にいるあなたが会社から逃げ出せる秘密の方法があります。

この記事では、仕事が泣くほど辛いと感じる理由と会社から逃げ出す秘密の方法を教えます。

この記事を読めば、会社から逃げ出して人生をやり直せるので、未来に希望が持てますよ。

パグぞう(pagzo_blogger

結論、心身の不調を訴えて会社に休職・退職を申し出てください。上司にどうしても会いたくなければ、退職代行サービスを使って下さい。

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どういうことなのか、説明していきます。

目次

仕事が泣くほど辛い理由

あなたが仕事が泣くほど辛いと感じる理由を3つ教えます。

仕事が泣くほど辛い理由3つ
  1. 上司が怖い
  2. 仕事が終わる気がしない
  3. 失敗ばかりしてしまう

上司が怖い

仕事が泣くほど辛いのは、上司が怖いからです。

  • いつも機嫌が悪くて、僕のこと嫌いなんだ
  • 報告すると絶対怒られるから報告できない
  • 相談したいけど何言われるか分からないから不安

仕事で怒られてばかりだと、上司が怖いと感じますよね。

仕事が泣くほど辛いのは上司が怖いから

僕も上司が怖くて、報告も相談も出来なかった時期がありました。

パグぞう

上司に嫌われても良いと思うようにしたら、怖くなくなったよ

上司が怖くて話せないなら、上司が怖くて話せない理由と対処法6選【会話は最小限!無理に話さなくてOK】を読んでください。

仕事が終わる気がしない

仕事が終わる気がしないから、仕事が泣くほど辛いと感じるのです。

期限までにやらなければいけない仕事が一向に終わらないと、不安になりますよね。

期限までに仕事が終わらせられないと、色々と面倒なことが起こります。

  • 顧客からあなたの責任を追求される
  • 上司に怒られて評価を下げられる
  • 同僚に多大な迷惑をかけてしまう

仕事が泣くほど辛いのは、仕事が終わる気がしないから

実は仕事を終わらせるには、意識的に仕事を手放すことが大切です。

仕事が終わらないと悩んでいるあなたは、【仕事が終わらない】不安で泣きそうなあなたが今すぐ取るべき行動3選!を読んでください。

失敗ばかりしてしまう

仕事が泣くほど辛いのは、失敗ばかりしてしまうからです。

  • 簡単な作業でミスをし、顧客に迷惑をかけてしまった
  • 自分の確認不足があり、上司に頭を下げさせてしまった
  • 自分の判断ミスが原因で、仕事が終わらなくなってしまった

仕事でこのような失敗が続くと、仕事に臆病になってしまい、自分が情けないですよね。

「どうしてこんなことも出来ないのだろう」と自分を責めてしまうこともあります。

仕事が泣くほど辛いのは、失敗ばかりしてしまうから

仕事が泣くほど辛い時の心身の不調3つ

仕事が泣くほど辛いと感じているあなたは、心身にもなんらかの不調が表れているはずです。

仕事が泣くほど辛い時の心身の不調3つ
  1. 胸焼けがして食欲が出ない
  2. 仕事の夢を見てうなされる
  3. 突然涙が出る

胸焼けがして食欲が出ない

仕事が泣くほど辛いと、胸焼けがして食欲が出なくなります。

僕も仕事で追い詰められていた時、昼食は一切口に出来ませんでした。胃につっかえがあるような気がして、なんとか頑張って食べても味を感じませんでした。

パグぞう

夕食もスープとおかずを少し食べるぐらいで、白ご飯は食べられなかったんだ

胸焼けとともに、「ご飯食べてる暇があったら仕事進めないと」という思考が頭の中をぐるぐる回り、食事に手がつきませんでした。

仕事が泣くほど辛いと、胸焼けがして食欲が出ない

仕事の夢を見てうなされる

仕事が泣くほど辛いと、仕事の夢を見てうなされます。

僕はこのような症状に襲われていました。

  • 仕事のことが頭から離れず眠れない
  • 夢で上司に怒られて夜中に目が覚める
  • 心臓がバクバクして動悸がする

寝られないし寝てもすぐ目が覚めるので、夜1〜2時間しか眠れずに仕事に行ったこともあります。

眠い目を擦りながら会社に行って、また遅くまで残業してその日もまた寝られず翌日はさらに眠いという負のサイクルでした。

パグぞう

休日も仕事のことを考えてちっとも休まらないから、体調はどんどん悪くなっていったんだ

仕事が泣くほど辛いと、仕事の夢を見てうなされる

突然涙が出る

仕事が泣くほど辛いと、突然涙が出ます。

精神的に参っていると突然、負の感情が湧き上がってくることがあります。

  • 僕みたいなだめな人間はいない方が良い。死んだら楽になるかな
  • 僕が死んでトラブルが解決するならすぐにでもそうしたい
  • こんな人生なら生きている意味がない。死んだ方がまし

どうすれば良いのか分からなくなって、人生に絶望して涙が止まらなくなります。

仕事が泣くほど辛いと、突然涙が出る

どんなに苦しくても絶対にやってはいけないこと3つ

心身の不調を抱えながら仕事に追われる毎日は、めちゃくちゃ苦しいです。

苦し過ぎて頭がおかしくなり、冷静な判断が出来なくなってしまいます。

それでも、絶対にやってはいけないことがあります。

絶対にやってはいけないこと3つ
  1. 自暴自棄になる
  2. 家族に暴言を吐く
  3. 仕事をバックレる

自暴自棄になる

どんなに苦しくても、絶対に自分を責めてはいけません。

  • こうなったのは全部僕のせいだ
  • 僕が会社を壊しているんだ
  • 僕なんていない方が良い

あなたは悪いのかも知れません。むしろ、100%非がないなんてあり得ないです。でも確実に言えることが一つあります。

それは、上司や同僚、会社も絶対に悪いということです。

あなたが自分を責めても良いことなど一つもありません。だから自分を責めないでください。

どんなに苦しくても自暴自棄になってはいけない

家族に暴言を吐く

どんなに苦しくても、家族と大切な人に暴言を吐いてはいけません。

なぜならあなたの大切な人は、あなたを心から思いあなたを救える唯一の人だからです。

だから、絶対に一時的な感情で傷付けてはいけません。

どんなに苦しくても、家族に暴言を吐いてはいけない

仕事をバックレる

どんなに苦しくても、仕事をバックレてはいけません。

バックれるとは、無断欠勤すること

仕事をバックレると、あなたが思っている以上に重く責任を追求されます。

あなたが会社に在籍している以上、あまりに身勝手な行為は許されないからです。

場合によっては会社に慰謝料を支払わなければいけなくなる可能性もあります。

どんなに苦しくても、仕事をバックレてはいけない

仕事が辛いあなたが逃げ出しても良い理由3選

ここまで仕事で追い込まれたあなたは、逃げ出しても良いです。

そう断言できる理由を3つ教えます。

あなたが逃げ出しても良い理由3選
  • あなたは本当に良く頑張った
  • 同僚はあなたを責めない
  • 健康なら0からでもやり直せる

あなたは本当に良く頑張った

あなたはこれまで本当に良く頑張りました。

夜中に何度も目が覚め、満足に寝られていない中、出勤したでしょう。

頭痛やめまいがしても出社して、遅くまで残業したでしょう。

何度も自分の弱さを責めたと思います。

沢山苦しんで、どうにか現状を打破する方法を一生懸命考えたはずです。

パグぞう

それでもどうにも出来ないから、ここに辿り着いたんだよね

だからもう、逃げ出しても良いです。もうこれ以上、苦しむ必要はありません。

本当にここまでよく頑張ったあなたは、逃げ出しても良い

同僚はあなたを責めない

同僚はあなたを決して責めたりはしません。

あなたは責任感が強い人です。だから人一倍、同僚に迷惑をかけられないと思っています。

でも、大丈夫です。

同僚にいくら迷惑をかけたって良いです。なぜなら、同僚はそれが迷惑だとは思わないからです。

仕事はみんなでフォローし合うことで成り立っている

もし迷惑だと思う同僚がいたとしても、それで良いと僕は思います。こんな時だから、迷惑をかけましょうよ。

パグぞう

誰にも迷惑をかけずに仕事をしている人なんて一人もいないよ

でもきっと同僚は、苦しんでいるあなたに何かしてあげられないかって考えていますよ。

同僚は逃げ出すあなたを責めない

健康なら0からでもやり直せる

一番大切なのは、あなたが健康でいることです。

健康ならたとえ全てをなくしても、また0からやり直せます。

せっかく何年も費やして積み上げてきたものが0になると思うと、怖がる人は多いはずです。

でもあなたが今泣くほど追い込まれているのなら、0どころかマイナスの状態です。

だから0になったとしても大丈夫です。またリセットして、前に進んでいけるはずです。

健康ならまた0からやり直せるから、逃げ出しても良い

正当に会社から逃げ出すための準備

仕事に追い込まれて心身に不調が出ているのなら、あなたは正当に会社から逃げ出すことが出来ます。

正当に逃げ出す方法は、一つです。

心身の不調を自覚し、心療内科のお医者さんに診てもらうことです

仕事の夢をみてうなされたり、突然涙が出るあなたは、心が侵されてしまっています。

お医者さんの診察を受けて、あなたの心身の状態をプロの目で確認してもらうべきです。

症状がお医者さんの目からも確認されれば、診断書を発行してもらえます。

診断書は、あなたの心身の不調を証明するためにお医者さんから発行される重要な書類

パグぞう

自覚症状があるならかなり進行しているから、診断書が発行できる可能性は高いよ

診断書があればあなたの心身が仕事で侵されていることが証明されるので、正当に会社から逃げ出すことが出来ます。

会社から逃げ出す方法3つ

会社から逃げ出す方法を3つ教えます。

診断書があれば、お医者さんからの正式な要求となるため、あなたの身勝手と判断されることはありません。

会社も誠実な対応をせざるを得ないのです。

会社から逃げ出す方法3つ
  • 休職を申し出る
  • 部署異動を希望する
  • 退職届けを提出する

休職を申し出る

傷病による休職を申し出ましょう。

会社の就業規則によりますが、傷病であれば3ヶ月間は給料満額もらいながら療養出来るケースが多いです。

3ヶ月以降はもらえる額が給料の3分の2に減りますが、症状が改善するまで給料をもらいながら安心して療養することが出来ます。

部署異動を希望する

あなたが今苦しんでいるのが残業過多や人間関係が原因の場合、同じ部署に戻ってもまた繰り返しになる可能性が高いです。

休職と併せて、部署異動を希望しましょう。

部署異動の希望は、普通であればなかなか受理されることはありません。

なぜなら、みんなを希望する部署に異動すると人のバランスが悪くなり、会社が成り立たなくなるからです。

でも、傷病を患った人の異動希望は話が別です。

会社としては傷病を負わせた責任が発生しますので、あなたへの誠意として、出来る限りの対応をしてくれるはずです。

退職届けを提出する

休職すればあなたはこれからの生き方についてじっくり考えることが出来ます。

視野を広げて、今の自分が置かれた状況を客観的に見ることが出来ます。

これは、あなたの人生をより良く変えられるチャンスです。

もし今の会社で働き続けることがプラスにならないと感じたなら、退職しても良いです。

ただ傷病を理由に退職する場合、再就職のハードルが高くなります。

それでも人生をより良くしたいという固い意志があれば、自分の思いは尊重して良いと僕は思います。

どうやっても上司との面談が必須

休職•部署異動•退職は直属の上司に申し出るのが基本です。

上司に言いにくいければ、人事や産業医に直接相談することも出来ます

人事や産業医に相談したとしても、結局はあなたの上司と面談をすることになります。

なぜなら、休職前に仕事の引き継ぎは必ず必要だからです。

結局、直属の上司と顔を合わせるというのは避けられません。

上司にどうしても会いたくなければ、退職代行サービスを使う

上司にどうしても会いたくないあなたには、退職代行サービスを使った退職しか方法はありません。

  • 上司に会ったら症状が悪化しそう
  • とにかく上司には絶対会いたくない
  • 上司に怒られるのが怖い

退職代行サービスを使えば、上司と顔を合わせずに仕事を辞めることが出来ます。

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仕事が泣くほど辛いあなたが逃げ出して良い理由3選【誰もあなたを責められない】 まとめ

仕事が泣くほど辛い理由と会社から逃げ出す方法についてお話しました。

この記事のまとめ
  • 仕事が泣くほど辛いと、胸焼けしたり突然涙が出たり、心身の不調が表れる
  • 健康が最も大切。健康でさえいれば、また0からやり直せる
  • 心身の不調を自覚しているなら、心療内科を早めに受診する
  • つまづいたあなたは、人生を変えられるチャンスに直面している
  • 退職代行サービスなら上司に会わずに辞められる

自分を大切にするためなら、弱い人間と言われても良いし、自分が情けなくても良いです。

自分の人生なんだから、周りからどう思われようと、自分自身が幸せならそれで良いと僕は思います。

逃げ出した僕は、とても弱い人間です。情けない人間です。でも今とても幸せを感じていて、後悔など何一つ残っていません。

だから苦しくて涙が止まらないのなら、「今すぐに逃げ出しなよ」と、伝えさせて下さい。

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