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パグぞう
負け犬エンジニア
大企業で10年社畜人生を彷徨う|激務で精神崩壊して3ヶ月休職した負け犬|ブログをガチって月間1万PVを達成|10社以上の転職サイトに登録|月間収益5桁達成し大企業を退職|好きなことで生きる人生を追求

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パワハラ上司に言い返すパワーワード10選!【10年間撃退し続けた僕が明日使える名言を伝授】

あなたの悩み
  • パワハラ上司をなんとかしたい
  • 理不尽に怒られて悔しい
  • 調子に乗ってるからギャフンと言わせたい
結論•対処法
  • パワハラ上司は弱いから冷たくあしらう
  • ボイスレコーダーで証拠を集める
  • 転職できる準備をすれば勇気が出る

パワハラ上司に言い返せなくて悔しい人は多いはずです。僕もパワハラ上司に毎日怒鳴られて憂鬱でした。

実は、パワハラ上司を一瞬で追い払えるパワーワードがあるのをご存知ですか?

この記事では、理不尽なパワハラ上司を追い払うパワーワード10選を教えます。

これを読めば、パワハラ上司に怯える日々とおさらばして明日から楽しく仕事が出来ますよ。

パグぞう(pagzo_blogger

結論、反撃を恐れず「今忙しいんで」と冷たくあしらいましょう。パワハラ上司は実は弱いから、思ったことをストレートにぶつけてOKですよ。

「クビにするぞ」など上司としてあるまじき発言をされたら、人事に言いつけましょう。

関係が修復できなくなったら、転職すれば完全に縁を切れます。

パグぞう

僕も転職して上司と縁を切ったら、のびのび仕事が出来るようになったよ

どういうことなのか、説明していきます。

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目次

パワハラ上司の特徴3つ

パワハラ上司が怯えているあなたに、パワハラ上司の特徴を3つ教えます。

パワハラ上司の特徴
  1. パワハラ上司は実は弱い
  2. パワハラ上司は無能である
  3. パワハラ上司は嫌われている

パワハラ上司は実は弱い

パワハラ上司は態度がでかくて怖そうに感じますが、実はすごく弱いです。

パグぞう

一人になるのが怖いから、パワハラで部下を服従させようとしているんだ

パワハラ上司は立場が弱い部下に威圧的な発言をします。でも反発する部下には、すぐに一定の距離を置きます。

反抗しない部下にしか攻撃できない、ただの臆病者ですよね。

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パワハラ上司は実は弱い

パワハラ上司は無能である

パワハラ上司は無能です。

有能な上司は部下の失敗を自分の責任だと考えますが、無能な上司は責任を部下に押し付けます。

  • 俺はそんなの聞いてないぞ
  • それは誰の判断だ?
  • 俺が知ってたらそんな判断はしなかったぞ

こんな発言をしたら、パワハラ上司確定です。

パグぞう

部下に寄り添うはずの上司が敵に回って攻撃してくるなんて無能だよね

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パワハラ上司は無能である

パワハラ上司は嫌われている

言うまでもなくパワハラ上司は部下に嫌われています。

仕事の話以外、誰からも話しかけられない上司は、パワハラ上司の可能性が高いです。

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パワハラ上司は嫌われている

パワハラ上司の10のドス黒発言

パワハラ上司は決して許されないドス黒発言を部下に連発してきます。僕も実際に言われたことがあるドス黒発言10を教えます。

パグぞう

上司のこんな発言を耳にしたら、パワハラ上司確定だから注意して!

  • 資料今日中だぞ!
  • 同じミスばかりでダメな奴だな!
  • お前は本当に使えないな!
  • お前みたいなやつ俺は採用しないぞ!
  • お前のせいで俺が怒られたぞ!
  • それぐらい考えれば分かるだろ!
  • 終わらなきゃ残業すれば良いだろ!
  • 俺の代わりにお前が上に報告しろ!
  • お前にはもう仕事渡さないからな!
  • できないじゃなくてやるんだよ!
  • 次ミスしたらクビだからな!

あなたの人格そのものを否定する発言はパワハラに該当します。

あなたの人格を否定する発言はパワハラ

パワハラ上司に言い返すパワーワード10選

パワハラ上司をロックオンしましたか?パワハラ上司を追い払うパワーワード10選を教えます。

「資料今日中だぞ!」

こんなドス黒発言には、次のパワーワードで反撃しましょう。

パワハラ上司を追い払うパワーワード10選
  1. 明日でよくな~い
  2. 今忙しいんで
  3. なんて言ったの?
  4. 休憩するんで
  5. 風邪っぽいんで
  6. 別件あるんで
  7. こちゃこちゃこちゃこちゃ
  8. ぼくしらね
  9. 今日用事あるんで
  10. ここまでおいで~

パワーワード①.「明日でよくな〜い」

今日中だぞっ!と決まり文句のように言う上司には、明日でよくな〜いと言い放ちましょう!

パグぞう

実際たいていのものは明日で問題ないよ

極悪な上司は、別に明日でも全く問題ない仕事でもとりあえず「今日中だぞ!」と言ってきます。

本当に今日中に必要な資料をその日に依頼する上司は、仕事の管理ができていません。

自分の失態を棚に上げて部下に無理を言う上司は無能です。

そんな上司には、「明日で良くな〜い?」そして、「なぜもっと早く言わなかったのですか?」とツッコミを入れてやりましょう!

Let’s say!「明日で良くな〜い」

パワーワード②.「今忙しいんで」

今忙しいんでと言い返しましょう!

「こっちは別の作業で忙しいんだから話しかけてくるんじゃないよ」という雰囲気をかもしだします。

パグぞう君は今、硬質塩化ビニル電線管を火で温めて曲げる作業をしていて手が離せません。

これは電気工事のめちゃくちゃ大切な作業です。

他の仕事をする余裕はありませんので、今忙しいんでといって上司を冷たくあしらいましょう。

Let’s say!「今忙しいんで」

パワーワード③.「なんて言ったの?」

なんていったの?と強めに言い返して、聞こえないフリしましょう!

パグぞう

本当は聞こえてるけど、聞き返すことで、「あんた何言ってるの?」感を出せるよ

聞き返すと、「あっやっぱいいや」と上司は引きます。そんな弱い意志で仕事を押し付けようとする上司は、睨みをきかせて追い払いましょう!

Let’s say!「なんて言ったの?」

パワーワード④.「休憩するんで」

休憩は社員の権利ですので、休憩するんでと言って追い払いましょう。

きちんと休憩できない社会人は、社畜同然です。

仕事はメリハリがとても大事

疲れている状態では仕事は進みません。ただただ効率が悪いだけです。

残業が多いのに仕事が進んでいない人は、メリハリが出来ていません。メリハリをつけることで、最大限の効率で仕事を進めることができます。

「仕事中は休憩しないのが当たり前」なんて思っている上司には、まずその考えから改めてもらいましょう。

会社で決められている休憩時間を妨害する行為は、パワハラです。

Let’s say!「休憩するんで」

パワーワード⑤.「風邪っぽいんで」

風邪っぽいんでと言って、ちょっと調子悪いことにしましょう。

激務や過重労働で疲れていると免疫が下がり風邪をひきやすくなります。

パグぞう

疲れを感じたら声を大にして疲労していることをアピールしよう

仕事のしすぎ体調を崩しても、会社は助けてくれません。体調を崩したら全て自己責任です。

大人ですから、自分のことは自分で守るのです。

あなたには休む権利があるから、胸を張って体調不良を主張しましょう。

Let’s say!「風邪っぽいんで」

パワーワード⑥.「別件あるんで」

「別な仕事抱えてるので出来ません」と言いましょう。

どんなに優秀な人でも、2つのことを同時には出来ません。

仕事の割り振りは上司の務めなので、あなたが無理して複数の仕事を掛け持ちする必要はありません。

パグぞう

自分の管理能力のなさを棚に上げて部下に負担をかける上司は、「別件あるんで」と言って冷たく突き離そう

そうすれば上司は別の方法を考えますし、どうにかしないと!と、もがきます。それで良いのです。そうさせるべきなのです!

あなたが無理して引き受けてしまったら、上司は考える機会を失い、部下の負担だけが残ります。

その時はそれで済むかも知れませんが、今後のことを考えると、良くありません。

Let’s say!「別件あるんで」

パワーワード⑦.「こちゃこちゃこちゃこちゃ」

こちゃこちゃこちゃこちゃ(ぼく今別なことやってて手が離せませんしそんなに急ぎなら誰か時間のある人にやってもらったほうが確実ですし作業の片手間にやったらミスしますしあなた時間あるなら自分で作ればいいのではないですかぼく今忙しいですし。もっと早く言ってくれればできたんですけど今からやっても作業があるので今日中には絶対終わらないので諦めてくださいそれにぼく今日用事あるので作業終わったら帰りますのでおつかれさまでした)

一生懸命こちらの言い分を伝えましょう。

極悪な上司は、お利口で仕事を押し付けやすい部下を探しています。

こちゃこちゃこちゃこちゃ面倒なことを言う部下には、仕事を依頼しません。

「面倒な部下」でいれば、仕事の無茶振りは必然的になくなります。

パグぞう

「あいつ厄介なやつだな、めんどくさいやつだ」と、嫌われたもん勝ちだよ

上司の頼み事に「はい、分かりました!」と二つ返事をしてしまう人は危険です。

パワハラ上司のターゲットにされてしまいますので、こちゃこちゃこちゃこちゃ、一生懸命言い訳しましょう。

Let’s say!「こちゃこちゃこちゃこちゃ」

パワーワード⑧.「ぼく知らね」

「ぼく知らね」と言って、自分関係ないんで感を出しましょう。

なんでもかんでも押し付けてくるんじゃないよ!こっちはこっちで仕事あるんだから!そんなのあなたがやっちゃいなYO!感を出すのです。

パグぞう

耳を塞いで、全ての仕事インプットを遮断しよう

メールでの仕事依頼は、受けた人が自分のペースに合わせて対応ができるのでOKです。

電話や口頭での仕事依頼は、相手のペースで対応させられるから、耳を塞いで全て断るスタンスでいましょう。

Let’s say!「ぼく知らね」

パワーワード⑨.「今日用事あるんで」

今日用事あるんでといって退散しましょう!

仕事は逃げたもん勝ちです。家庭より仕事を優先したら、それはもう社畜同然です。

家庭を一番大切にできるからこそ、仕事に身が入るのです。

仕事は円満にはならないかも知れませんが、家庭が円満ならそれでOKです!

パグぞう

プライベートが充実していたら、定時後は毎日用事があるはずだよ

帰宅して家族に会うというのはなによりはずせない用事です。

毎日用事があるので、毎日定時で帰りましょう!

Let’s say!「今日用事あるんで」

パワーワード⑩.「ここまでおいで~」

パワハラ上司の手の届かないところに逃げちゃいましょう。

パグぞう

パワハラ上司とは関わらないのが一番だよ

仕事は自分のためにしているのであって、上司のためにしているのではありません。

上司にペコペコ頭を下げる必要はありませんし、媚を売る必要もありませんよ。

Let’s say!「ここまでおいで〜」

パワハラ上司に言い返せないあなたの不安3つ

そんな風に言い返したいけど僕には出来ない…と思うあなたは、こんな不安を抱いているはずです。

パワハラ上司に言い返せないあなたの不安
  • 穏便にしていたい
  • パワハラ上司の反撃が怖い
  • 自分が悪いと思っている

穏便にしていたい

もし言い返したら上司の気に触って、大事になってしまうかもと思っていませんか?

穏便に済ませたいという気持ちがあるから、言い返すことが出来ないのです。

たしかにあなたが我慢すればその場は収まるかもしれません。でも長い目でみたら、穏便には済みません。

あなたが大人しくしていると、パワハラはどんどんエスカレートします。

パワハラはエスカレートする

本当に穏便に済ませたいなら、パワハラがまだ序盤のうちに手を打っておくべきです。

「これぐらいならまだ我慢できる」と耐えていると、あとから取り返しのつかないことになります。

あなたの思いを早いうちに伝えるのが得策です。

パワハラが序盤のうちに手を打っておくことが重要

パワハラ上司の反撃が怖い

もし言い返したら反撃されそうで怖いと思っていませんか?

大丈夫です。パワハラ上司は一見強くて怖そうに見えますが、本当はとても弱い人間です。

反撃されても、何の問題もありません。なぜならパワハラ上司は圧倒的に不利な立場にいるからです。

パグぞう

あなたがパワハラの事実を申告すれば、上司は会社にいられなくなるよ

パワハラされているあなたの方が、パワハラ上司よりも立場が上なのです。

パワハラ上司は圧倒的に不利な立場にいる

自分が悪いと思っている

結局のところパワハラを受けるのは自分が悪いと思っていませんか?

それは違います。厳密に言うと、あなたが悪いかどうかはさほど重要ではありません。

あなたがどうこうではなく、パワハラ発言をする上司は100%悪いのです。

あなたが悪いかどうかは上司の間違いを正した後に考えれば良いことで、二の次で良いのです。

パワハラ発言をする上司は100%悪い

言い返せないあなたがすべきこと3選

言い返せないあなたは、無理に言い返そうとする必要はありません。

代わりにあなたがやるべきことを3つ教えます。

言い返せないあなたがすべきこと
  1. 冷たい態度で上司に反発する
  2. ボイスレコーダーで証拠を集める
  3. 転職できる準備をする

冷たい態度で上司に反発する

あなたは上司にこんな態度で接していませんか?

  • 話を振られたらつい愛想笑い
  • 無茶振りされても「はい、できます」の二つ返事
  • 呼ばれたら上司の下に駆けつける
  • 怒られたらうつむいて沈黙する
  • すぐに「申し訳ありません」と謝る

このような態度は上司の気を良くして、調子に乗せてしまいます。

パワハラがエスカレートするのを防ぐためにも、次のような態度で嫌悪感を露わにしましょう。

  • 話を振られても真顔
  • 無茶振りは無視。最低限の仕事以外はやらない
  • 呼ばれても行かない。2回呼ばれたら仕方なく行ってあげる
  • 怒られたら空返事で対応
  • 納得できないなら謝らない

「僕はあなたのこと実は嫌いです」感を醸し出せば、パワハラ上司は戸惑い、パワハラがおさまる可能性があります。

言い返せなくても、冷たい態度で上司に反発する

ボイスレコーダーで証拠を集める

ボイスレコーダーはパワハラ上司の天敵です。

今はハラスメントに非常に厳しい世の中です。

パワハラが認められれば、パワハラ上司は積み上げてきた地位を追われ、解雇となります。

ボイスレコーダーで証拠を集めて、家族や同僚に相談してください。

ボイスレコーダーはいざという時の強力な武器になるだけでなく、あなたの心の支えにもなります。

言い返せなくても、ボイスレコーダーで証拠を集める

いつでも転職できる準備をしておく

パワハラ上司に心身を壊される前に、転職できる準備をしてください。

  • スキルや資格を身に付ける
  • 転職サイトに登録する
  • 転職先の目星を付けておく

実際に転職活動をしなくても、武器を身につけておくだけで上司に言い返したり冷たい態度を取れるようになります。

僕も国家資格を取得して、転職サイトに多数登録してブログ運営を始めたら上司が怖いという気持ちが自然となくなりました。

自分に武器があれば、上司に冷たい態度で接するのも、言い返すのも怖くなくなる

メールアドレスと簡単な入力をするだけなので、たった3分で無料登録出来ます。パワハラ上司に怯えている人はまず転職サイトの登録がおすすめです。

\待っていても解決しない/

/恐れずに自分で勇気の一歩を踏み出そう\

言い返せなくても、転職できる準備をしておく

パワハラ上司に人生狂わされそうなら退職代行を使う

パワハラをずっと我慢し続けていると、本当にいつか人生が狂わされる日がきます。

人生が狂った後に気付いても手遅れ

あなたは今まさに、パワハラ上司に人生を狂わされる寸前かも知れません。

もし心が今にも壊れそうなら、早急に対処が必要です。

  • でも同僚に嫌われるのが怖い
  • 上司に怒られるのが怖い
  • 周りに失望されたくない

こんな気持ちで行動できないあなたは、退職代行を使ってください。

\無料相談OK!上司と会わずに辞められる/

/即日退職が可能\

退職代行を使えば、上司や同僚と顔を合わせることなく仕事を辞められます。行動できないあなたの背中を押してくれますよ。

パグぞう

大切なのは自分が幸せであることだよ。上司や同僚からよく思われたところで、幸せにはなれないよ

パワハラ上司に人生狂わされそうなら退職代行を使う

パワハラ上司に言い返すパワーワード10選!【社畜歴10年の僕が明日使える名言を伝授】 まとめ

パワハラ上司を追い込むパワーワード10選を教えました。

この記事のまとめ
  • パワハラ上司には思ったことをストレートにぶつけることが大切
  • 言い返せない理由は上司の反撃が怖いから
  • 武器を身につければ上司が怖くなくなり言い返せる
  • 仕事は自分のためにするもの
  • 転職できる準備をしておけば怖くなくなる
  • パワハラ上司に人生狂わされる前に退職しよう

あなたの悩みは時間では解決しません。状況は悪くなる一方です。あなたの心身が蝕まれていくのは時間の問題です。

だからとにかく自分のことを何よりも大切にしてください。そして自分が一番なりたいと思う自分に向かって突き進んでください。

自分を大切に出来ない日々を送っている人は将来、あの時行動すれば良かったと必ず後悔することになります。

あなたの人生は周りが決めることでもなければ、環境で決まるものでもありません。

誰のものでもない自分だけの人生だから、自分自身で責任を持って変えていきませんか?

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